元気な赤ちゃんを産んで欲しいと言うのは昔から変わらぬ想いですよね。
そんな元気な赤ちゃんを産みたい妊婦さんにとって良い成分がグア豆由来成分(食物繊維)になります。
このグア豆由来成分は、インドでは古代から体に良い食べ物として何千年も引き継がれてきた植物なのです。
特徴はなんといっても食物繊維が豊富に入っており水分保持力に優れているので体の老廃物を外に出してくれます。

緑黄色野菜の定番であるほうれん草も葉酸や鉄がたっぷりと入っていますので妊娠初期の段階で摂取するのが良いと言われている食べ物です。
ほうれん草と聞くと葉酸のイメージが強いですが実は葉酸だけでなく、クラクラとしがちな妊婦さんに必要な鉄分もかなり豊富に含まれているのです。
その他にも今とても注目されている成分としてガラクトオリゴ糖があります。
この成分は母乳にも含まれる栄養満点な成分です。
このガラクトオリゴ糖は、善玉菌の餌となり体の環境を整えてくれる成分として大学や研究機関で注目されている成分なのです。

参考: すっきり贅沢抹茶 口コミ

ビタミンやミネラルがたっぷり配合されていますので体の中をきれいにキープしてくれます。
そのことにより栄養分の吸収を助けてくれで健康的な体作りと便秘解消をサポートしてくれます。
体の中からきれいを応援してくれるビフィズス菌、腸内環境整えてくれて私たちの便秘をサポートしてくれる乳酸菌がたっぷり入ってます。
その乳酸菌中でも、特に胃酸や熱に強いとされる有胞子性乳酸菌と生きたまま腸に届く「ビフィズス菌BB536」が配合されてます。
妊婦さんがとるべき栄養素の最後は桑の葉です。
桑の葉には葉酸を多く含んでいるからです。
このように妊婦さんの時は普段取る栄養素とは別により多くの決められた栄養素を取る必要があります。
おなかの中の赤ちゃんの為にもしっかりと栄養だけは取り入れることをに努めましょう。

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